نارسایی قلبی چیست؟ ( آموزش به بیمار )

CHF قلب در حالت  طبیعی با هر ضربان و انقباض خود ، خون را بدرون اندامها ریخته و ارگان های حیاتی مانند مغز ، کلیه ، کبد ، ریه ها و … را تغذیه می کند  . وقتی قلب به هر دلیلی مانند سکته قلبی ، قدرت انقباضی کافی خود را از دست می دهد ، همه خون موجود درون قلب به بیرون فرستاده نمی شود و در نتیجه خون کافی به ارگان های حیاتی مانند کلیه ، ریه و … نمی رسد . و پس از مدتی فشار آمدن به قلب برای خارج ساختن خون ، عضله قلب دچار آسیب و کشیدگی شده و بزرگتر از حد طبیعی می شود .

روشهای درمانی :

تدابیر درمانی بسته به نوع و شدت نارسایی قلبی متفاوت است . همواره بخاطر داشته باشید که چندین روش درمانی با هم بکارگرفته خواهدشد . روشهای درمانی میتواند شامل : مشاوره و آموزش در خصوص تغییر سبک زندگی ، دارو درمانی ابزارهای کمکی مکانیکی قلب و نهایتا پیوند قلب باشد . البته با توجه به علت زمینه ای ایجاد کننده نارسایی قلبی یا بیماریهای همراه میتواند روشهای درمانی دیگری نیز مورد استفاده قرار گیرد .

الف ) دارودرمانی :

داروهای متعددی در درمان نارسایی قلبی تجویز می شود ، که اسامی متفاوتی دارند . اما تک تک آن ها با اهمیت هستند . اینکه هر دارویی را طبق دستور و راهنمایی پزشک معالج خود مصرف نمایید بسیار مهم است . در غیر اینصورت ممکن است داروها بی فایده یا حتی آسیب زننده باشند.

• در صورتی که پس از مصرف هر یک از داروها دچار مشکلاتی شدید ، با پزشک خود تماس بگیرید .
• هرگز داروها را بدون دستور پزشک معالج خود قطع نکنید و یا مقدار و زمان داروها را تغییر ندهید.

ب ) رژیم غذایی :

در بدن سدیم اضافه سبب تجمع  آب و مایعات می گردد . و این حجم زیاد شده خون نمیتواند از سمت قلب به بیورن پمپاژ گردد . یک رژیم کم سدیم سبب کاهش حجم خون در گردش خواهد شد و نیاز به پمپاژ حجم توسط قلب را کاهش می دهد . پس بسیار مهم است که میزان سدیم را در غذای روزانه خود کاهش دهید . و از افزودن نمک ، نمک دریایی ، افزودنی مجاز خوراکی ، پودر سیر حاوی نمک به غذاها خودداری نمایید . بخاطر داشته باشید که نمک طعام ۱۰۰ درصد سدیم است و ۳۹۳ میلیگرم سدیم در یک گرم نمک وجود دارد ، میزان مصرف روزانه سدیم در غذا میتواند کمتر از ۲ گرم در روز باشد.

چه کنیم که سدیم کمتری در روز مصرف کنیم :

1. نمکدان را از سر سفره بردارید .
2. غذا های آماده کنسروی را از غذاهای روزانه خود حذف کنید ، چرا که حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند .
3. قبل از مصرف هر ماده غذایی بسته بندی شده ، برچسب روی آن و محتویات روی آن را بخوانید.

ج) تحمل فعالیتها :

• در خصوص فعالیت و استراحت بهتر است که با پزشک معالج خود مشاوره نمایید گاهی استراحت طولانی مدت در منزل میتواند خطراتی به همراه داشته باشد ، اما گاهی با بدتر شدن علایم لازم است میزان استراحت در بستر بیشتر شود . بطور کلی میتوانید ۳ تا ۵ مرتبه در هفته فعالیت جسمی کامل به مدت ۳۰ دقیقه داشته باشید .
• همواره بخاطر داشته باشید از فعالیتهایی که شخصا مصرف کننده انرژی زیادی هستند در یک روز پرهیز نمایید.
• فعالیت را با چند دقیقه گرم کردن آغاز نمایید.
• ازفعالیت بیرون از منزل در هوای خیلی گرم یا خیلی سرد یا هوای مرطوب اجتناب کنید.
• مطمئن شوید که در طول فعالیت فیزیکی میتوانید صحبت کنید، در غیر اینصورت شدت فعالیت را کاهش دهید.
•  ۲ساعت بعد از خوردن یک وعده غذایی ، قبل از انجام فعالیت های فیزیکی صبر کنید.
• در پایان فعالیت ابتدا یک دوره آرامش داشته باشی تا اینکه ناگهانی فعالیت را قطع نمایید.
• چنانچه ضمن فعالیت تنگی نفس ، درد یا سرگیجه پیدا کردید فعالیت را متوقف کنید.
• در مواردیکه بیماری پیشرفت کرده است فعالیت ممکن است به مدت ۳-۵ دقیقه در یک روز و تا ۴ بار تعیین گردد .
• اجسامی که نیاز است در طول روز از پله ها بالا پایین شود را در یک سبد در پایین پله ها قرار دهید و در پایان روز همه سبد را با هم بالا ببرید.
• بررسی کنید که در چه ساعتی از روز بیشترین انرژی را دارید فعالیت های مهم را در آن ساعت برنامه ریزی کنید . مثلا چنانچه صبح ها پر انرژی تر هستید ، غذای یک روزتان را در صبح آماده نمایید.
• هر روز خودتان را وزن کنید تا از افزایش حجم مایع در بدنتان آگاه شوید.

سبک زندگی با نارسایی قلبی :

چگونه با نارسایی قلبی سلامت زندگی کنیم و کمتر بستری شویم؟

[googlepdf url=”https://nurse-station.ir/wp-content/uploads/2017/12/چارت-توزین-و-ثبت-علائم-حیاتی-روزانه.pdf” width=”100%” height=”600″]